ne pas se rabaisser et être bienveillant

Il y a ceux qui refusent de se rabaisser en public, question d’égo. Ceux qui se rabaissent en privé et aux yeux (ou plutôt aux oreilles) de tous, dévoilant leurs défauts alors que personne ne les avaient remarqués. Et il y a ceux qui ne se rabaissent pas. Jamais. Les pensées, et surtout nos parolesContinue reading

apprendre la méditation facilement

Il y a quelques jours, je vous racontais sur Facebook, que j’étais en train d‘apprendre la méditation. Il y a quelques temps, la méditation était pour moi, un gros délire de hippies (bien que je n’ai rien contre les hippies), que j’imaginais en récitant des « ahouuuum » et en faisant brûler de l’encens. Puis, j’ai découvert le livreContinue reading

comment se motiver et réussir

Quand on veut entreprendre un changement dans sa vie, le plus dur et le plus important est d’avoir une motivation sans faille. Qu’il s’agisse de perte de poids, de réussite professionnelle, de reprendre en main sa vie ou sa vie sociale, rien de tel que de se bouger pour atteindre son objectif. Ce qui estContinue reading