comment perdre 20 kg

Entre régimes yo-yo, troubles du comportement alimentaire, et compulsions alimentaire, ma prise de poids va bien au delà d’une simple gourmandise. Comment perdre 20 kg, c’est ce que je me demandais depuis bien longtemps. Après ma grossesse, je me suis dis qu’il était temps de me bouger et d’agir réellement. Plus question de rester dans unContinue reading

comment garder son bronzage plus longtemps

Si les plus chanceuses sont encore en vacances, la rentrée approche à grand pas – je déteste ceux qui nous rappellent la réalité de la rentrée, vous vous rappelez quand on était à l’école, et que les supermarchés mettaient les fournitures scolaires de la rentrée en vente, dès le 1er juillet ? Mais c’est unContinue reading

diminuer le sucre et sa consommation

Le sucre. Impossible pour moi de passer une journée sans, ou même une demi journée. Une accro, une droguée, tout ce que vous voudrez. Après de nombreuses recherches sur les désintox au sucre (comme une camée, vous di-je !), je me suis forgée une méthode qui me convient plutôt bien. Et vue l’addiction que jeContinue reading

soins des pieds maison mon blog beaute

Vous aimez réaliser vos soins avec les produits qu’on a toutes à la maison ? Alors venez vite ! Ici, on parle soins des pieds avec des produits naturels pour la plupart, et qui ne coûtent pas un bras (un pied ? ^^). Promis, je ne vais pas faire parader mes pieds en gros plan sur monContinue reading

bien dans sa peau après la grossesse

Vergetures, kilos en trop, cellulite, ventre flasque : quand on vient d’accoucher, on n’est pas vraiment au top de notre sex appeal… ni de notre confiance en nous. On était contente de voir le ventre s’arrondir, mais maintenant qu’il n’est plus là, on aimerait retrouver notre corps d’avant la grossesse en 5 minutes. Voici quelquesContinue reading